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SUMMARY:Comer con los sentidos: un taller de mindfulness y juegos con sabor
DESCRIPTION:Descubre una forma completamente nueva de relacionarte con la comida. Este taller combina la atención plena (mindfulness) con dinámicas sensoriales utilizando alimentos\, en una experiencia única que te invita a sentir\, jugar\, disfrutar y conectar con el momento presente. \nA través de juegos\, exploraciones y ejercicios conscientes\, aprenderás a: \n\nSaborear con presencia y sin prisas.\nDespertar los sentidos y reconectar con el placer de comer.\nExplorar la alimentación desde la curiosidad y la creatividad.\nObservar qué patrones hay establecidos en relación a la comida.\nDisfrutar de una experiencia grupal lúdica\, relajante y transformadora.\n\nEste taller es perfecto para personas que desean parar\, respirar y redescubrir el placer de lo cotidiano. No necesitas experiencia previa\, solo ganas de experimentar y abrir los sentidos. \n🍓 Ven con hambre de sensaciones…Porque te esperamos para saborear el presente. \nPlazas limitadas a solo 10 personas.  \n\nSábado 10 de mayo\nDe 10:00 a 12:00 hrs.\nLa Sala de Estar (Picanya).\nAportación: 34€.\nReserva tu plaza: 626 59 17 63.\n\n¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
URL:https://nuetlab.com/agenda/comer-con-los-sentidos-un-taller-de-mindfulness-y-juegos-con-sabor/
LOCATION:La Sala de Estar\, Av. l'Horta\, 29 Picanya\, Valencia\, Spain
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SUMMARY:Pilates & Comida Natural en el Río Turia
DESCRIPTION:Activa tu energía\, disfruta de tu salud\nEncuentro de Pilates & Comida Natural en el Río Turia\nEl próximo 24 de mayo te animamos a vivir una experiencia única de conexión con tu cuerpo\, la naturaleza y la buena alimentación. Desde las 9:30 hasta las 13:00 hrs\, disfrutaremos de una clase de pilates al aire libre seguida de una comida saludable preparada con mucho mimo. \n💪 ¿Qué incluye la clase?Durante 2\,5 horas trabajaremos por grupos musculares con foco en la tonificación\, la conciencia corporal y la postura\, siempre respetando el ritmo de cada participante. Una práctica adaptada para que todas las personas se sientan cómodas y activas\, sin importar el nivel. \nEl pilates es una disciplina que te ayuda a:• Fortalecer tu cuerpo de forma equilibrada.• Mejorar tu postura y flexibilidad.• Aliviar tensiones físicas y mentales.• Conectar con tu respiración y tu energía interior.Y si lo practicas al aire libre… ¡los beneficios se multiplican! \n🥗 ¿Y la comida?Al finalizar la clase\, compartiremos un delicioso menú que incluye:• Un poke bowl natural.• Bebidas refrescantes y saludables.• Un postre equilibrado para cerrar el encuentro con un toque dulce. \nCuidar lo que comes es cuidar cómo te sientes. Una alimentación basada en ingredientes frescos\, reales y nutritivos:• Aporta energía estable durante el día.• Mejora la digestión y el estado de ánimo.• Ayuda a mantener el equilibrio del organismo.• Contribuye a un estilo de vida amable y de autocuidado. \nPlazas limitadas. Necesario reservar con antelación. \n\nSábado 24 de mayo.\nDe 9:30 a 13:00 hrs.\nUbicación: Río Turia\, Valencia (punto exacto por confirmar unos días antes del evento).\nAportación: 35€\nReserva tu plaza por WhatsApp: 650 48 13 05.\nTrae tu esterilla y ropa cómoda.\n\nVen a moverte\, respirar\, y recargar tu energía en un entorno natural y relajado. \n¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
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LOCATION:Rio Turia\, Valencia\, Valencia\, Spain
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