Averigua aquí si este acompañamiento es para ti 🥑 🍒
Se habla mucho sobre hambre emocional... Pero, ¿realmente qué es? ¿Cómo funciona? ¿Depende únicamente de nuestro estado emocional? ¿Qué sensaciones y cambios experimenta el cuerpo cuando se prolonga este tipo de relación con la comida? Tengo muchas ganas de compartir contigo uno de los temas que más me gustan. Porque cuando entiendes cómo funciona, te […]
¿Qué son los disruptores endocrinos? ¿Dónde están? ¿Qué relación tienen con nuestro organismo y cómo pueden influir en él? Los disruptores endocrinos se encuentran en los alimentos, en los productos que consumimos, en los materiales de cocina, en la cosmética, en la limpieza del hogar... entre otros. El conocimiento es poder de decisión, así que […]
La Semana de Puertas Abiertas de NUET LAB llega del viernes 27 de septiembre hasta el jueves 3 de octubre. ¿Con qué objetivo? Con el objetivo de que puedas aprovechar 30 minutos en una sesión sobre educación nutricional y creación de hábitos. Estas sesiones son sin coste y sin compromiso ya que es mi manera […]
Ir a hacer la compra es una tarea cotidiana que no nos podemos saltar. Pero... ¿cómo sería hacerla de forma ordenada, planificada y optimizada? Y además, ¿una manera que responda a nuestras necesidades nutricionales? ¡Vamos a la compra! nace del pleno convencimiento que en la actualidad existe la necesidad de aprender a hacer una compra […]
CAMBIO DE HORA: La charla empieza a las 18:00 hrs. En el mes de octubre nos volvemos a conectar para tratar uno de los temas que más afectan a nuestra microbiota y a nuestro bienestar: los ritmos circadianos. Los ritmos circadianos son ciclos fisiológicos y conductuales con una periodicidad aproximada de 24 horas. Estos ritmos […]
Seguro que has oído hablar del hambre emocional pero... ¿realmente qué es? ¿cómo funciona? ¿depende únicamente de nuestro estado emocional? ¿qué sensaciones y cambios experimenta el cuerpo cuando se prolonga este tipo de relación con la comida? ¿cómo podemos atender este tipo de hambre? ¿hay más estrategias? ¿tienes hijos y quieres saber cómo funcionan este […]
Explora la fascinante conexión entre los humanos y sus animales de compañía. Un viaje hacia la comprensión de cómo nuestros cuerpos, nuestras emociones y nuestros amigos de 4 patas estamos más interconectados de lo que imaginamos. Lo descubriremos a través de tres aspectos clave: la alimentación, la microbiota y las emociones. Si convives con un […]
🌸 RETO "21 DÍAS PARA FLORECER" – Renacer en Primavera Del 19 de mayo al 8 de junio Modalidad: Online – Recibirás un email cada mañana La primavera es una invitación natural al renacimiento. Todo florece afuera… y tú también puedes florecer por dentro. Este reto nace para acompañarte en ese proceso: 21 días para […]
Un espacio para nutrirnos de verdad: con conocimiento, presencia y comunidad. La alimentación es mucho más que lo que ponemos en el plato. Es también cómo vivimos, cómo nos sentimos, cómo nos relacionamos con nuestro entorno. En este círculo al aire libre te proponemos una mirada integradora desde la Psiconeuroinmunología (PNI), una disciplina que une […]
📅 Del 8 al 26 de octubre 🌐 Modalidad: Online – recibirás un email cada mañana El otoño es la estación de soltar lo que pesa y volver a lo esencial. Así como los árboles dejan caer sus hojas, tú también puedes liberar lo que ya no necesitas y recuperar tu equilibrio. Este reto nace […]