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SUMMARY:Mujer: autoconocimiento y prevención en la perimenopausia y menopausia
DESCRIPTION:Objetivo del curso: \nFormación y acompañamiento a la mujer en su autoconocimiento y prevención en la perimenopausia y la menopausia. Este primer bloque está formado por cinco módulos con un enfoque conjunto y a su vez complementario. \nCrearemos espacios de escucha a la alimentación\, el movimiento\, la autoexploración y a la salud más íntima. \nTodos ellos con mujeres profesionales en la materia que cuidaremos de ti aportando conocimientos y herramientas de autocuidado. \nLa perimenopausia es una etapa preciosa en la vida de la mujer en la que los cambios están presentes y es necesario atenderlos y escucharlos. Por medio de estos cinco módulos conseguiremos que seas tu mejor amiga en este momento y podamos así compartir los beneficios de este periodo de tu vida. \nTEMARIO: \n\n\n\n27 de septiembre – Charla compartida: «4 visiones prácticas para prevenir y cuidar tu etapa peri/menopáusica.» \n28 de octubre – Módulo Raquel de Nuet Lab: «Alimentación y bienestar para la mujer en la perimenopausia.» \n15 de novimebre – Módulo Soraya: «Movimiento y consciencia corporal para la mujer en su etapa peri/menopáusica.» \n\n\n\n\n\n\n13 de diciembre – Módulo Anca: «Entre nosotras: la historia silenciosa de nuestros pechos después de los 40. Le ponemos voz con sensibilidad\, ciencia y verdad» \n17 de enero – Módulo Ester: «Salud de la mujer en la peri/menopausia. Entender los cambios hormonales y estrategias para afrontarlos desde el punto de vista ginecológico» \n\n\n\nAdquiere conocimientos\, luz y tranquilidad para poder desmontar creencias limitantes y falsas que nos alejan del bienestar en esta fase. \n\nHorario: sábados indicados de 10 a 13 horas.\nUbicación: curso presencial. En La Sala de Estar\, Picanya (Valencia).\nAportación: 200€. Incluye: 5 módulos + material + resolución de dudas durante la duración del curso.\nReservas: 626 59 17 63.
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