Ene 27, 2026
La comida te habla y en este nuevo espacio de Nuet Lab, seguimos aprendiendo a escucharla.
Food Talks es un espacio de encuentros breves donde hablamos de alimentos reales, de cuáles son sus beneficios y cómo aprovecharlos en la cocina.
Porque la comida no es solo lo que comemos. También es información.
De ahí la importancia de llevar una alimentación basada en ingredientes naturales y de temporada. ¡Eso es Food Talks! Aprender a tu ritmo, integrando directamente lo aprendido en tus platos.
¿Qué encontrarás en Food Talks?
Vídeos cortos (máximo 5 minutos) centrados en un alimento cada vez. Uno a uno, sin prisa. En cada Food Talks exploramos:
- qué nos puede aportar ese alimento,
- cómo se relaciona con el cuerpo,
- cómo podemos cocinarlo,
- cómo podemos conservarlo,
- y curiosidades del alimento.
100% practicidad desde una mirada integrativa, educativa y no prescriptiva. Para que explores, juegues y conozcas más sobre tus gustos.
💌 Recibe Food Talks directamente en tu email
Si sientes que tu cuerpo te habla…
este espacio es para ti.
Únete a Food Talks a través de este link.
La comida te habla.
Seguimos aprendiendo a escucharla.
Sep 16, 2025
📅 Del 8 al 26 de octubre
🌐 Modalidad: Online – recibirás un email cada mañana
El otoño es la estación de soltar lo que pesa y volver a lo esencial. Así como los árboles dejan caer sus hojas, tú también puedes liberar lo que ya no necesitas y recuperar tu equilibrio.
Este reto nace para acompañarte en ese proceso: 21 días para resetearte, renovar cuerpo y mente, y reconectar contigo desde lo simple.
Cada mañana recibirás en tu email una propuesta clara y alcanzable: un gesto de autocuidado, una práctica de movimiento, un consejo de nutrición o una inspiración para bajar el ritmo y enraizarte. Nada complicado ni que robe tiempo: todo pensado para integrarse fácilmente en tu día a día.
✨ ¿Por qué 21 días?
Porque es el tiempo perfecto para cultivar nuevos hábitos, recuperar energía y abrir espacio a una vida más ligera y consciente.
✨ ¿Por qué en otoño?
Porque esta estación nos invita a pausar, recogernos y crear bases sólidas para el invierno. Resetearte ahora es sembrar bienestar que te acompañará durante los próximos meses.
-
- Del 8 al 26 de octubre de 2025
- Antes de empezar recibirás un correo con instrucciones sencillas.
- Cada día recibirás un email con una propuesta práctica de bienestar.
- Aportación: 21 euros (1 euro al día).
- 🎁 Bonus sorpresa: además, si te apuntas al reto recibirás un regalo extra exclusivo para seguir cultivando su bienestar más allá de estos 21 días.
👉 ¿Aceptas el reto? Apúntate aquí.
🌿 ¡Únete a este espacio de inspiración saludable! En Nuet Lab seguimos creando talleres y encuentros para que profundices en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
Jun 4, 2025
Un espacio para nutrirnos de verdad: con conocimiento, presencia y comunidad.
La alimentación es mucho más que lo que ponemos en el plato. Es también cómo vivimos, cómo nos sentimos, cómo nos relacionamos con nuestro entorno. En este círculo al aire libre te proponemos una mirada integradora desde la Psiconeuroinmunología (PNI), una disciplina que une nutrición, emociones, sistema inmune y salud hormonal, para entender el cuerpo como un todo
Durante el encuentro:
- Compartiremos una charla divulgativa con claves prácticas para mejorar tu salud digestiva, tu energía y tu bienestar emocional desde la base. Aprendiendo a cómo cultivar hábitos saludables.
- Abriremos un círculo de diálogo, donde podrás compartir tus dudas, experiencias y sentirte acompañada/o en el camino hacia hábitos más conscientes.
- Disfrutaremos de una merienda saludable, sencilla pero sabrosa, preparada con intención y coherencia con lo que hablamos.
¿Qué te aportará asistir a un encuentro así?
✅ Una nueva perspectiva sobre tu salud, basada en la conexión cuerpo-mente.
✅ Herramientas concretas para afrontar problemas comunes como el cansancio crónico, la inflamación, la ansiedad o los desequilibrios digestivos.
✅ La sensación de no estar sola/o: muchas personas comparten los mismos retos, y juntas podemos encontrar soluciones reales y sostenibles.
✅ Un momento de calma y cuidado en plena naturaleza, para reconectar contigo.
Plazas limitadas para mantener la calidad del espacio.
Aportación: 12€
Reserva tu lugar escribiendo al 650 48 13 05.
Impartido por Raquel de Nuet Lab y Andrea Lupion, creadoras del programa de Acompañamiento integral de salud y hábitos.
¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
May 7, 2025
🌸 RETO «21 DÍAS PARA FLORECER» – Renacer en Primavera
Del 19 de mayo al 8 de junio
Modalidad: Online – Recibirás un email cada mañana
La primavera es una invitación natural al renacimiento. Todo florece afuera… y tú también puedes florecer por dentro. Este reto nace para acompañarte en ese proceso: 21 días para reconectar contigo, despertar tu energía y cultivar pequeños gestos de autocuidado.
Cada día recibirás un mensaje por email con una propuesta sencilla, amorosa y práctica. Un tip, una reflexión o una pequeña acción para volver a lo esencial: respirar, nutrirte, moverte, observar, agradecer. Nada complicado ni que te quite tiempo. Todo lo contrario.
¿Por qué un reto de 21 días?
Porque es el tiempo ideal para sembrar un nuevo hábito, abrir una puerta interior y dejar que algo bueno eche raíces. Es un formato amable, que no abruma y que te permite disfrutar del proceso sin presión.
¿Por qué en primavera?
Porque es la estación de los comienzos. Mientras la naturaleza brota y se expande, tú puedes aprovechar esa energía para limpiar lo que ya no necesitas, recuperar el entusiasmo y conectar con lo que de verdad importa.
Este reto es un regalo para ti. Una pausa consciente entre el ruido. Una forma de recordar que florecer no requiere grandes gestos, solo presencia, intención y pequeños pasos diarios.
- Del 19 de mayo al 8 de junio de 2025.
- Antes de empezar, recibirás un correo con unas sencillas instrucciones para sacarle todo el jugo a este reto.
- Cada día del reto, recibirás una recomendación en tu correo electrónico. Empezaremos cada mañana con intención y foco.
- Aquí encontrarás inspiración, ideas y herramientas sencillas y prácticas para el día a día.
- Aportación: 21 euros (inversión de un euro al día).
¿Aceptas el reto? Apúntate aquí.
¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
Mar 22, 2025
Explora la fascinante conexión entre los humanos y sus animales de compañía. Un viaje hacia la comprensión de cómo nuestros cuerpos, nuestras emociones y nuestros amigos de 4 patas estamos más interconectados de lo que imaginamos. Lo descubriremos a través de tres aspectos clave:
- la alimentación,
- la microbiota
- y las emociones.
Si convives con un perro o un gato, esta visión puede hacerte entender muchas cosas.
Toma nota:
- Jueves 10 de abril.
- De 19:00 a 20:00 hrs.
- Encuentro online. Tienes la posibilidad de asistir en directo o recibir la grabación que estará disponible durante una semana.
- Aportación: 10€.
- Reserva tu plaza: 650 48 13 05.
¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
