Averigua aquí si este acompañamiento es para ti 🥑 🍒

¡Vamos a la compra!

Una propuesta única y diferente para cambiar los hábitos de compra y de alimentación.

¡Vamos a la compra!

Una propuesta única y diferente para cambiar los hábitos de compra y de alimentación.

Quizá todo esto te suena.
«Hago la compra…

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cuando tengo tiempo y lo tengo».

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en el último momento del día».
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sin planificación».
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o ni la hago y compro cualquier cosa preparada y para llevar».
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sin revisar etiquetas».
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porque es una obligación más».
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y compro lo mismo siempre».
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pero no sé bien qué cocinar, no me aclaro con las comidas de la semana».
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y acabo tirando más comida de la que me gustaría porque se me acaba poniendo mala».
¿Te identificas con alguna?

‘Vamos a la compra’ es un encuentro distendido y diferente en el que aprenderás fácilmente:

sobre nutrición y alimentos,
a crear un fondo de despensa óptimo,
a planificarte antes de comprar,
a saber qué compras y para qué,
a comprar más sostenible y de proximidad,
a no generar desperdicio.

Todo esto lo llevaremos a la práctica de la mejor manera: disfrutando de un brunch saludable y casero repleto de nutrientes..

Después saldremos por el barrio de Ruzafa y entraremos en varios locales de alimentación para curiosear, aprender y a hacer alguna compra (si quieres) y resolver cualquier tipo de duda que suele surgir cuando vas a hacer la compra .

¡Todo ello en grupo porque es más divertido!

El acompañamiento incluye:

ruta por comercios locales;

glosario de ingredientes básicos;
calendarios de alimentos de temporada;
planificador de la compra;
dossier con grupos de alimentos y composición de platos equilibrados;
brunch casero para compartir inquietudes y resolver dudas.
Durante el acompañamiento, no necesariamente tienes que hacer la compra. El objetivo de este encuentro es que obtengas herramientas para conseguir que tus compras sean a base de ingredientes (en su mayoría) únicos, naturales y que velen por una compra lo más sostenible posible.

Duración

3 horas

Precio

50€ por persona

Ubicación

CMC Mentoring. Calle Sueca, 58 – Valencia.

¡Vamos a la compra!

Privado

¿Quieres aprender a hacer una compra de forma óptima? Aprovecha este taller para crear una ruta de comercios cerca de casa en los que puedas comprar todo aquello que necesitas, eligiendo las mejores opciones para ti y para los tuyos. Aprende a planificar la semana, a hacer composiciones sencillas de platos con los principales ingredientes. Aprenderemos a leer etiquetas, a diferenciar entre los buenos y los malos procesados y a hacer una compra repleta de nutrientes.

El acompañamiento incluye:

ruta por comercios locales en el barrio que tú decidas;
glosario de ingredientes básicos;
calendarios de alimentos de temporada;
planificador de la compra;
dossier con grupos de alimentos y composición de platos equilibrados;
parada a tomar un café o té compartido para resolver todas las dudas necesarias.

Duración

3 horas

Precio

85€

Ubicación

A determinar

Ellas dicen…

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