Averigua aquí si este acompañamiento es para ti 🥑 🍒
He experimentado mucha tranquilidad mental. Más ganas de activarme, de moverme, de conectarme con la vitalidad y, además, con mucha más autoescucha. También he adquirido conocimientos nuevos sobre hábitos y estilo de vida saludable, y he podido aplicar esa información de forma totalmente personalizada. Además, si tengo rutinas poco saludables, sé cómo volver a cuidarme desde un lugar orgánico y amable.
Me he sentido muy sostenida y acompañada. También me ha dado mucha tranquilidad disponer de toda la información que he recibido, saber cómo aplicarla específicamente a mí y a mis necesidades. Lo que más me ha gustado es aprender cómo puedo ayudarme a través de la comida y mis hábitos. Saber qué alimentos apoyan mis necesidades en cada momento y sentirme vista y comprendida en un espacio seguro.
Cuando comencé con el acompañamiento en el cambio de hábitos, me sentía desanimada, dolorida y confusa por no comprender qué podía hacer para mejorar y cómo. Durante el proceso, me comprometí a seguir las pautas personalizadas que Raquel me había preparado y es cierto que en 3 meses noté los primeros grandes resultados positivos, pues mi dolor más crónico se minimizó casi por completo. Estos resultados me motivaron para seguir aprendiendo y a dar los siguientes pasos.
Empecé a entender lo que me pasaba, a que mis síntomas tenían una explicación que la medicina convencional no contempla en su totalidad. He recuperado mi vida social, he aprendido lo que me funciona y lo que no y a saber cómo gestionarlo. Tengo mucho optimismo porque ahora dispongo de herramientas y conocimiento, y ya no normalizo ciertas cosas. Hay otros factores, además de la alimentación, que nos hacen enfermar y es importante conocerlos y saber cómo podemos actuar en cada caso.