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  • Pilates & Brunch · Volver al cuerpo

    Rio Turia Valencia, Valencia, Spain

    Encuentro de Pilates & Comida Natural en el Río Turia Volvemos con uno de esos planes que siempre apetece repetir. Un encuentro para moverte, comer bien y compartir un rato al aire libre. Empezaremos con una sesión de pilates accesible para todos los niveles, pensada para activar el cuerpo sin exigencia y conectar con él […]

  • RETO 21 días para aprender a descansar de verdad

    Online

    Descansar no depende únicamente de cuánto duermas, sino de tener una buena relación con tu energía. En este reto de 21 días vamos a trabajar, de forma sencilla y adaptada a tu día a día, aspectos clave que influyen directamente en cómo te sientes: tu ritmo, tu nivel de activación, la luz que recibes, lo […]