
Descubre una forma completamente nueva de relacionarte con la comida. Este taller combina la atención plena (mindfulness) con dinámicas sensoriales utilizando alimentos, en una experiencia única que te invita a sentir, jugar, disfrutar y conectar con el momento presente. A través de juegos, exploraciones y ejercicios conscientes, aprenderás a: Saborear con presencia y sin prisas. […]