May 7, 2025
🌸 RETO «21 DÍAS PARA FLORECER» – Renacer en Primavera
Del 19 de mayo al 8 de junio
Modalidad: Online – Recibirás un email cada mañana
La primavera es una invitación natural al renacimiento. Todo florece afuera… y tú también puedes florecer por dentro. Este reto nace para acompañarte en ese proceso: 21 días para reconectar contigo, despertar tu energía y cultivar pequeños gestos de autocuidado.
Cada día recibirás un mensaje por email con una propuesta sencilla, amorosa y práctica. Un tip, una reflexión o una pequeña acción para volver a lo esencial: respirar, nutrirte, moverte, observar, agradecer. Nada complicado ni que te quite tiempo. Todo lo contrario.
¿Por qué un reto de 21 días?
Porque es el tiempo ideal para sembrar un nuevo hábito, abrir una puerta interior y dejar que algo bueno eche raíces. Es un formato amable, que no abruma y que te permite disfrutar del proceso sin presión.
¿Por qué en primavera?
Porque es la estación de los comienzos. Mientras la naturaleza brota y se expande, tú puedes aprovechar esa energía para limpiar lo que ya no necesitas, recuperar el entusiasmo y conectar con lo que de verdad importa.
Este reto es un regalo para ti. Una pausa consciente entre el ruido. Una forma de recordar que florecer no requiere grandes gestos, solo presencia, intención y pequeños pasos diarios.
- Del 19 de mayo al 8 de junio de 2025.
- Antes de empezar, recibirás un correo con unas sencillas instrucciones para sacarle todo el jugo a este reto.
- Cada día del reto, recibirás una recomendación en tu correo electrónico. Empezaremos cada mañana con intención y foco.
- Aquí encontrarás inspiración, ideas y herramientas sencillas y prácticas para el día a día.
- Aportación: 21 euros (inversión de un euro al día).
¿Aceptas el reto? Apúntate aquí.
¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
Abr 18, 2025
Activa tu energía, disfruta de tu salud
Encuentro de Pilates & Comida Natural en el Río Turia
El próximo 24 de mayo te animamos a vivir una experiencia única de conexión con tu cuerpo, la naturaleza y la buena alimentación. Desde las 9:30 hasta las 13:00 hrs, disfrutaremos de una clase de pilates al aire libre seguida de una comida saludable preparada con mucho mimo.
💪 ¿Qué incluye la clase?
Durante 2,5 horas trabajaremos por grupos musculares con foco en la tonificación, la conciencia corporal y la postura, siempre respetando el ritmo de cada participante. Una práctica adaptada para que todas las personas se sientan cómodas y activas, sin importar el nivel.
El pilates es una disciplina que te ayuda a:
• Fortalecer tu cuerpo de forma equilibrada.
• Mejorar tu postura y flexibilidad.
• Aliviar tensiones físicas y mentales.
• Conectar con tu respiración y tu energía interior.
Y si lo practicas al aire libre… ¡los beneficios se multiplican!
🥗 ¿Y la comida?
Al finalizar la clase, compartiremos un delicioso menú que incluye:
• Un poke bowl natural.
• Bebidas refrescantes y saludables.
• Un postre equilibrado para cerrar el encuentro con un toque dulce.
Cuidar lo que comes es cuidar cómo te sientes. Una alimentación basada en ingredientes frescos, reales y nutritivos:
• Aporta energía estable durante el día.
• Mejora la digestión y el estado de ánimo.
• Ayuda a mantener el equilibrio del organismo.
• Contribuye a un estilo de vida amable y de autocuidado.
Plazas limitadas. Necesario reservar con antelación.
- Sábado 24 de mayo.
- De 9:30 a 13:00 hrs.
- Ubicación: Río Turia, Valencia (punto exacto por confirmar unos días antes del evento).
- Aportación: 35€
- Reserva tu plaza por WhatsApp: 650 48 13 05.
- Trae tu esterilla y ropa cómoda.
Ven a moverte, respirar, y recargar tu energía en un entorno natural y relajado.
¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
Abr 15, 2025
Descubre una forma completamente nueva de relacionarte con la comida. Este taller combina la atención plena (mindfulness) con dinámicas sensoriales utilizando alimentos, en una experiencia única que te invita a sentir, jugar, disfrutar y conectar con el momento presente.
A través de juegos, exploraciones y ejercicios conscientes, aprenderás a:
- Saborear con presencia y sin prisas.
- Despertar los sentidos y reconectar con el placer de comer.
- Explorar la alimentación desde la curiosidad y la creatividad.
- Observar qué patrones hay establecidos en relación a la comida.
- Disfrutar de una experiencia grupal lúdica, relajante y transformadora.
Este taller es perfecto para personas que desean parar, respirar y redescubrir el placer de lo cotidiano. No necesitas experiencia previa, solo ganas de experimentar y abrir los sentidos.
🍓 Ven con hambre de sensaciones…
Porque te esperamos para saborear el presente.
Plazas limitadas a solo 10 personas.
- Sábado 10 de mayo
- De 10:00 a 12:00 hrs.
- La Sala de Estar (Picanya).
- Aportación: 34€.
- Reserva tu plaza: 626 59 17 63.
¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
Mar 22, 2025
Explora la fascinante conexión entre los humanos y sus animales de compañía. Un viaje hacia la comprensión de cómo nuestros cuerpos, nuestras emociones y nuestros amigos de 4 patas estamos más interconectados de lo que imaginamos. Lo descubriremos a través de tres aspectos clave:
- la alimentación,
- la microbiota
- y las emociones.
Si convives con un perro o un gato, esta visión puede hacerte entender muchas cosas.
Toma nota:
- Jueves 10 de abril.
- De 19:00 a 20:00 hrs.
- Encuentro online. Tienes la posibilidad de asistir en directo o recibir la grabación que estará disponible durante una semana.
- Aportación: 10€.
- Reserva tu plaza: 650 48 13 05.
¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
Mar 10, 2025
El próximo sábado 12 de abril, Pilates Anni Sineva y Nuet Lab, nos volvemos a unir para activar la energía del cuerpo en todos los sentidos.
Empezaremos con una clase de pilates que te ayudará a mejorar la postura, tonificar el cuerpo y aumentar la conciencia corporal. Anni trabaja cada una de sus clases de manera muy personalizada, realizando los ajustes necesarios para la práctica. Por eso no importa el nivel que tengas.
Tras la clase de pilates, disfrutaremos de un lunch nutritivo y equilibrado con ingredientes frescos, naturales y de temporada. Explora las sabores, disfruta de la comida natural y llévate ideas para casa. No hagas planes para comer después, queda directamente para el café porque saldrás del encuentro saciada y satisfecha.
Plazas limitadas a solo 10 personas.
- Sábado 12 de abril.
- De 12:00 a 14:00 hrs.
- Calle Sueca, 58 – Valencia.
- Aportación: 46€.
- Reserva tu plaza: 650 48 13 05.
¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
