Sep 16, 2025
📅 Del 8 al 26 de octubre
🌐 Modalidad: Online – recibirás un email cada mañana
El otoño es la estación de soltar lo que pesa y volver a lo esencial. Así como los árboles dejan caer sus hojas, tú también puedes liberar lo que ya no necesitas y recuperar tu equilibrio.
Este reto nace para acompañarte en ese proceso: 21 días para resetearte, renovar cuerpo y mente, y reconectar contigo desde lo simple.
Cada mañana recibirás en tu email una propuesta clara y alcanzable: un gesto de autocuidado, una práctica de movimiento, un consejo de nutrición o una inspiración para bajar el ritmo y enraizarte. Nada complicado ni que robe tiempo: todo pensado para integrarse fácilmente en tu día a día.
✨ ¿Por qué 21 días?
Porque es el tiempo perfecto para cultivar nuevos hábitos, recuperar energía y abrir espacio a una vida más ligera y consciente.
✨ ¿Por qué en otoño?
Porque esta estación nos invita a pausar, recogernos y crear bases sólidas para el invierno. Resetearte ahora es sembrar bienestar que te acompañará durante los próximos meses.
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- Del 8 al 26 de octubre de 2025
- Antes de empezar recibirás un correo con instrucciones sencillas.
- Cada día recibirás un email con una propuesta práctica de bienestar.
- Aportación: 21 euros (1 euro al día).
- 🎁 Bonus sorpresa: además, si te apuntas al reto recibirás un regalo extra exclusivo para seguir cultivando su bienestar más allá de estos 21 días.
👉 ¿Aceptas el reto? Apúntate aquí.
🌿 ¡Únete a este espacio de inspiración saludable! En Nuet Lab seguimos creando talleres y encuentros para que profundices en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
May 7, 2025
🌸 RETO «21 DÍAS PARA FLORECER» – Renacer en Primavera
Del 19 de mayo al 8 de junio
Modalidad: Online – Recibirás un email cada mañana
La primavera es una invitación natural al renacimiento. Todo florece afuera… y tú también puedes florecer por dentro. Este reto nace para acompañarte en ese proceso: 21 días para reconectar contigo, despertar tu energía y cultivar pequeños gestos de autocuidado.
Cada día recibirás un mensaje por email con una propuesta sencilla, amorosa y práctica. Un tip, una reflexión o una pequeña acción para volver a lo esencial: respirar, nutrirte, moverte, observar, agradecer. Nada complicado ni que te quite tiempo. Todo lo contrario.
¿Por qué un reto de 21 días?
Porque es el tiempo ideal para sembrar un nuevo hábito, abrir una puerta interior y dejar que algo bueno eche raíces. Es un formato amable, que no abruma y que te permite disfrutar del proceso sin presión.
¿Por qué en primavera?
Porque es la estación de los comienzos. Mientras la naturaleza brota y se expande, tú puedes aprovechar esa energía para limpiar lo que ya no necesitas, recuperar el entusiasmo y conectar con lo que de verdad importa.
Este reto es un regalo para ti. Una pausa consciente entre el ruido. Una forma de recordar que florecer no requiere grandes gestos, solo presencia, intención y pequeños pasos diarios.
- Del 19 de mayo al 8 de junio de 2025.
- Antes de empezar, recibirás un correo con unas sencillas instrucciones para sacarle todo el jugo a este reto.
- Cada día del reto, recibirás una recomendación en tu correo electrónico. Empezaremos cada mañana con intención y foco.
- Aquí encontrarás inspiración, ideas y herramientas sencillas y prácticas para el día a día.
- Aportación: 21 euros (inversión de un euro al día).
¿Aceptas el reto? Apúntate aquí.
¡Únete a este espacio de inspiración saludable 🌿! En Nuet Lab seguimos proponiendo talleres y encuentros para que profundices más en tu salud y bienestar desde un enfoque integrativo.
