Comer con los sentidos: un taller de mindfulness y juegos con sabor

Descubre una forma completamente nueva de relacionarte con la comida. Este taller combina la atención plena (mindfulness) con dinámicas sensoriales utilizando alimentos, en una experiencia única que te invita a sentir, jugar, disfrutar y conectar con el momento presente.

A través de juegos, exploraciones y ejercicios conscientes, aprenderás a:

• Saborear con presencia y sin prisas.
• Despertar los sentidos y reconectar con el placer de comer.
• Explorar la alimentación desde la curiosidad y la creatividad.
• Observar qué patrones hay establecidos en relación a la comida.
• Disfrutar de una experiencia grupal lúdica, relajante y transformadora.

Este taller es perfecto para personas que desean parar, respirar y redescubrir el placer de lo cotidiano. No necesitas experiencia previa, solo ganas de experimentar y abrir los sentidos.

🍓 Ven con hambre de sensaciones…
Porque te esperamos para saborear el presente.

Plazas limitadas a solo 10 personas. 

• Sábado 10 de mayo
• De 10:00 a 12:00 hrs.
• La Sala de Estar (Picanya).
• Aportación: 34€.
• Reserva tu plaza: 626 59 17 63.

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